A opção recai sobre frutas e vegetais de cor amarela ou laranja, cujo antioxidante natural funciona como um acelerador de bronzeado, explica a dermatologista Susan Stuart ao Huffington Post.
Os " superalimentos da pele " como a cenoura, o tomate, a batata doce ou o melão têm um antioxidante potente designado de caroteno. "Verduras escuras e folhosas como os espinafres e couves também contêm grandes quantidades de betacaroteno e também são responsáveis por afetar a pigmentação da pele", explica a especialista. “Portanto, consumir regularmente estes vegetais também criará um bronzeado natural”.
