Que os cães nos fazem bem, já todos sabíamos. Mas sabia que, para além do amor incondicional que nos oferecem, podem ser verdadeiros aliados no combate à depressão? Estes fiéis companheiros não só nos arrancam sorrisos nos dias mais cinzentos, como também contribuem diretamente para o nosso bem-estar emocional e físico.
Segundo o site Stars Insider, estudos indicam que a presença de um cão pode ajudar a controlar sintomas de ansiedade, depressão, stress pós-traumático e outros desafios psicológicos. São um apoio constante no quotidiano e têm uma capacidade única de serem a melhor companhia.
A nível fisiológico, o contacto com cães – seja através de um mimo, uma brincadeira ou um simples passeio – estimula a libertação de serotonina e dopamina, neurotransmissores que melhoram o humor e reduzem os níveis de stress. Além disso, ao incentivarem-nos a sair de casa e a manter-nos ativos, combatem o isolamento e promovem a socialização.
Percorra a galeria acima e veja as raças que são ideias para uma boa companhia e afeto.
