Odeia limpar e a sua casa desorganiza-se facilmente? Método dos 15 minutos ganha força nas redes sociais
Limpeza
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Tarefas domésticas que toda a família deve fazer todos os dias antes de sair de casa de manhã
Este método foi criado há quase 30 anos mas está cada vez mais viral nas redes sociais. Objetivo: criar uma rotina rápida de limpeza e organização da casa
O sentimento de incapacidade para lidar com as tarefas domésticas, numa época particularmente desafiante em que a maioria das pessoas tem de conjugar vidas profissionais intensas, vida social e família, é muito comum. Parece que o tempo não chega, não sabe por onde começar, não tem rotina de limpeza fixa, vai acumulando coisas aqui e ali… e, em menos de nada, a casa parece caótica e essa desorganização carrega consigo sentimentos de frustração, stress e desorientação, fazendo com que não tenha aquele sentimento de conforto e paz quando chega ao lar.
Se a ideia de fazer uma limpeza profunda na sua casa lhe causa ansiedade e vontade de simplesmente ir embora, saiba que não está sozinho. Pensar em tudo o que precisa de ser feito pode ser tão avassalador que traz um sentimento de desistência a muitas pessoas. Talvez por isso existam cada vez mais métodos e dicas nas redes sociais para ajudar e inspirar quem precisa de ter uma casa mais organizada e limpa.
Uma das abordagens é o método FlyLady, criado no final dos anos 90. Apesar de ter sido batizado com um nome que hoje consideramos politicamente incorreto (afinal, a limpeza da casa não é um problema de lady), continua a fazer sucesso nas redes sociais pela sua eficácia e tem mesmo uma grande comunidade à sua volta.
O site australiano Better Homes and Gardens dá o exemplo de uma utilizadora do TikTok que elogiou o método FlyLady, afirmando que antes tinha dificuldade em manter a casa limpa sem se sentir sobrecarregada. Em vídeo, esta utilizadora explica que, na semana que está, tem-se dedicado a limpar a Zona 1, que inclui a sala de jantar, a entrada principal e a varanda, depois de programar um temporizador de 15 minutos para começar a limpeza.
Bridgette Hartt garante que, antes, levaria uma semana inteira concluir todas estas tarefas que agora cumpre em 15 minutos, já que ao definir um tempo limite, consegue manter o foco e fazer tudo no tempo estipulado.
O site Better Homes and Gardens explica então as regras básicas do método FlyLady, que se divide em três grandes ideias-chave:
Estabelecer rotinas diárias
Crie rotinas diárias que incluam tarefas básicas, como fazer a cama, vestir-se e dar uma limpeza rápida na casa de banho. A FlyLady tem duas rotinas que segue diariamente: uma de manhã e outra antes de ir para a cama.
O mesmo site dá dois exemplos de tarefas na rotina matinal deste método, mas no site do FlyLady estão muitas mais: acorde e faça a cama imediatamente ou tome banho e limpe a casa de banho ao mesmo tempo, enquanto se arranja, finalizando com a sanita
Rotinas semanais
O método FlyLady também sugere estabelecer rotinas semanais para automatizar as tarefas de limpeza que precisam ser feitas todas as semanas. Por exemplo, a segunda-feira pode ser o dia de lavar a roupa, em que arruma rapidamente o quarto e lava todos os lençóis, e a terça-feira pode ser o dia de lavar as toalhas. Ao dividir as tarefas semanais em períodos mais curtos, torna-se mais fácil manter a casa limpa sem stress.
Limpeza por zonas
Outra característica deste método é dividir a casa em zonas. O objetivo é fazer uma limpeza profunda de uma zona por semana, explica o mesmo site australiano. Uma zona pode ser a cozinha, por exemplo, e outra os quartos. Durante a semana, concentre-se na Zona 1, desfaça-se da tralha e limpe só essa área. A FlyLady recomenda que se dedique um pouco a cada dia, durante 15 minutos. Programe um temporizador e, quando o tempo acabar, termine a tarefa para o dia.
Como escolher as zonas
O artigo do site Better Homes and Gardens explica que o propósito de criar zonas é facilitar a limpeza da casa, por isso, tenha isso em conta ao definir as zonas. Idealmente, os espaços em cada zona devem estar próximos uns dos outros, o que significa que a disposição da sua casa pode influenciar essa escolha. No entanto, como orientação, a FlyLady sugere estas cinco zonas:
1 - Entrada, varanda e sala de jantar
2 - Cozinha e despensa
3 - Casa de banho principal e mais uma divisão extra
4 - Quarto principal, casa de banho e closet
5 - Sala de estar, escritório quarto de hóspedes
Dependendo do estado atual da sua casa, pode demorar algum tempo a ter tudo em ordem. No entanto, como se pode ler no site do método FlyLady, a casa não ficou desarrumada num dia, por isso também não vai ser limpa num só dia.
