Nutricionista elege os seus 12 produtos preferidos do Lidl
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Não sabe o que comprar para uma alimentação mais equilibrada? Veja as escolhas desta nutricionista
Sempre que vai ao supermercado nunca sabe bem o que comprar para uma alimentação mais saudável? A nutricionista @ritalopesnutricao partilhou no Instagram um vídeo onde mostra os seus produtos preferidos do Lidl, destacando opções equilibradas.
Na sua seleção, inclui alternativas ricas em proteína, opções sem açúcares adicionados e produtos que se adequam a diferentes necessidades alimentares. Na lista encontram-se sopas com e sem batata, queijos magros e leites vegetais, que podem ser alternativas nutritivas para o dia a dia.
Também mostra ainda produtos ideais para quem procura opções mais leves ou específicas, como massa sem glúten e integral, puré de fruta sem adição de açúcar e muesli sem açúcar. Além disso, para quem aposta numa alimentação rica em proteína, a nutricionista sugere os iogurtes e pudins proteicos, que combinam sabor e nutrição.
Por fim, destacou ainda a polpa de tomate, um essencial na cozinha, e o guacamole, uma alternativa prática para adicionar sabor e gorduras saudáveis às refeições.
