Com os telemóveis e os computadores, torna-se cada vez mais difícil manter uma postura correta no dia a dia. O problema é que a boa postura é vital para mantermos o corpo em perfeitas condições.
Andar mais curvado pode levar não só a dores e rigidez no pescoço e nas costas, como pode também ter impacto na circulação, na digestão e até provocar dores de cabeça.
Mesmo que tenha uma má postura, a boa notícia é que é possível recuperar. Na galeria criada pela Stars Insider, veja algumas dicas importantes para melhorar a sua postura.
