É rico em fibras e ótimo para uma alimentação saudável: experimente fazer este pão de sementes em casa
Fábio Belo
12 jun. 2025, 09:00
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Perfeito para o pequeno-almoço ou para acompanhar qualquer refeição
Hoje trago-vos um pão de sementes super estaladiço, cheio de sabor e tão fácil de fazer que até vais querer repetir!
Ingredientes
- 400gr farinha;
- 1 c. chá sal;
- 1 c. chá fermento de padeiro seco;
- 50gr pevides de abóbora;
- 50gr sementes de girassol;
- 300ml de água morna.
Preparação
1. Na taça da batedeira junte os ingredientes secos, e envolva.
2. Junte a água, e amasse a massa. Deixe levedar até dobrar o tamanho.
3. Molde seis bolas de massa, e coloque-as num tabuleiro. Leve ao forno, a 200º, durante 25 minutos.
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