O outono chegou e, com ele, os dias mais frescos pedem refeições reconfortantes e nutritivas. A nutricionista Liliana Jânicas partilhou cinco receitas, no seu Instagram, de sopas ideais para esta estação, combinando sabores da época com benefícios para a saúde.
Na galeria acima pode encontrar as respetivas receitas, tornando mais fácil reproduzir estas opções saudáveis em casa. Desde combinações clássicas até sugestões criativas, estas sopas prometem aquecer o corpo e nutrir a mente durante todo o outono.
