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Vai ficar viciado nesta sobremesa: nutricionista partilha a incrível receita de tarte de bolacha e caramelo salgado

Tarte de bolacha e caramelo salgado sem forno: a sobremesa perfeita para a consoada ou a passagem de ano

IOL
5 dez 2025, 11:21

Com a chegada das festividades, tudo o que queremos é sobremesas que sejam práticas e deliciosas. A nutricionista @alexandrasmvieira partilhou uma receita que promete ser a estrela da mesa este Natal ou Ano Novo: tarte de bolacha e caramelo salgado sem forno, uma combinação irresistível de base crocante, caramelo cremoso e chocolate intenso.

Com texturas que se complementam e um toque final de flor de sal, esta tarte é daquelas sobremesas viciantes, perfeitas para rematar jantares especiais ou para quem adora doces cheios de sabor — e tudo isto sem ligar o forno.

Ingredientes

Base:

  • 200 g de bolachas de cacau
  • 100 g de manteiga derretida

Caramelo salgado:

  • 150 g de açúcar
  • 90 ml de natas
  • 60 g de manteiga
  • Flor de sal

Cobertura:

  • 60 g de chocolate 70%
  • 20 g de óleo de coco (ou manteiga)

Preparação

  • Derreta o açúcar em lume brando até obter um caramelo.
  • Adicione as natas à temperatura ambiente, mexendo bem, e junte a manteiga aos poucos. Finalize com flor de sal e reserve.
  • Misture as bolachas trituradas com a manteiga derretida e forre a base de uma forma. Leve ao frio durante 20 a 30 minutos.
  • Retire a base do frio e verta o caramelo reservado por cima. Leve novamente ao frio.
  • Derreta o chocolate com o óleo de coco (ou manteiga). Retire a tarte do frio, cubra com o chocolate e volte a refrigerar até a cobertura ganhar consistência — cerca de 20 minutos.

 

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