Ter um gosto amargo na boca é muito incómodo e há quem use elixires, sprays ou pastilhas elásticas para aliviar a sensação ao longo do dia. De acordo com o médico Mark Rood, da Cleveland Clinic, existem 10 motivos mais frequentes para esta condição:
1. Desidratação
“Uma das razões mais comuns para as pessoas terem um mau sabor na boca é simplesmente não estarem a beber líquidos suficientes”, explica o médico. Esse problema é agravado com a idade. “Aprendemos a não pensar se estamos com sede”, observa.
2. Problemas de saúde oral
Cáries graves, infeções, abcessos e até mesmo cancro na boca podem causar um gosto amargo desagradável na boca. Uma boa higiene oral é importante, assim como as visitas regulares ao dentista.
3. Medicamentos
O sabor amargo e boca seca são também efeitos secundários de alguns medicamentos, suplementos, vitaminas ou tratamentos oncológicos. Se existir esta possibilidade, fale com o seu médico.
4. Congestão nasal
Seja por causa de uma sinusite, alergias sazonais ou constipação, o nariz entupido pode afetar bastante o paladar, explica o médico de medicina familiar. “A congestão nasal é especialmente problemática se estiver a fazer com que respire pela boca em vez do nariz”, explica o médico. “Respirar pela boca, seca a língua e a boca, o que aumenta a sensação de gosto amargo.”
5. Refluxo gástrico
Se já teve azia, sabe que pode provocar este sabor amargo na boca. Muitas vezes, é possível tratá-la em casa com antiácidos de venda livre e pequenas mudanças na alimentação.
6. Infeções
Infeções dentárias e do aparelho respiratório superior não são as únicas condições que podem deixar um sabor mau na boca.
7. Fumar
O sabor amargo na boca é mais um motivo para parar de fumar. Fumar pode causar um gosto muito desconfortável na boca, já que o tabaco adiciona substâncias químicas nocivas à saliva e aos tecidos bucais, danifica as papilas gustativas, reduz a produção de saliva e provoca problemas dentários como doenças gengivais, mau hálito (halitose) e cáries.
8. Oscilações hormonais
Quando os níveis de estrogénio ou progesterona mudam, pode haver alterações na sensibilidade do paladar e na renovação das papilas gustativas. Como resultado, tanto a gravidez como a menopausa são, por vezes, acompanhadas de uma indesejada sensação de mau sabor na boca.
9. Envelhecimento
Com o passar dos anos, tanto o olfato como o paladar se alteram, assim como o mecanismo da sede. Essa combinação é a receita perfeita para um paladar amargo, explica o mesmo artigo da Cleveland Clinic.
Como resolver?
O médico Mark Rood deixa algumas indicações para resolver e prevenir este problema:
- Beba mais água.
- Masque pastilha elástica sem açúcar.
- Experimente bochechar com bicarbonato de sódio.
- Chupe pequenos pedaços de gelo.
