"Deixei de ...": estes são os segredos para esta cara da TVI parecer 20 anos mais nova
Os segredos desta cara da TVI para parecer 20 anos mais nova
Diana Monteiro, conhecida do grande público pela participação em Morangos com Açúcar (7.ª temporada) e por ter integrado a banda Just Girls. A atriz recorreu ao Instagram para partilhar uma reflexão sobre as mudanças que fez após os 40, revelando que o segredo não está em fórmulas radicais, mas sim numa maior consciência sobre o próprio corpo.
“Deixei de ignorar o meu biótipo”, começou por escrever, explicando que passou a treinar com um objetivo diferente. “Treino para melhorar o meu tipo de corpo. Não para o mudar.”
Diana Monteiro revelou ainda que abandonou práticas mais restritivas que já não faziam sentido nesta fase da vida: “Deixei de fazer défice calórico extremo.”
A publicação foi recebida com vários elogios por parte dos seguidores, que destacaram não só a excelente forma física da atriz, mas também a mensagem de aceitação e equilíbrio que decidiu partilhar.
Aos 42 anos, Diana Monteiro mostra que a relação com o corpo pode evoluir com o tempo, e que o foco pode passar da transformação para o respeito pela própria natureza.
