Sem ideias para um almoço leve? Este wrap de carne e abacate fica pronto num instante

O petisco perfeito para uma refeição simples, leve e mesmo deliciosa!

Ingredientes:

• 2 wraps

• 250g de carne de aves picada

• Sal q.b.

• Azeite

• 1 cebola

• 2 fatias de queijo

• 140g de folhas de espinafres

• 1 abacate

Preparação:

1. Com a ajuda de um garfo, espalhe 125g de carne picada sobre cada wrap.

2. Numa frigideira antiaderente, deite um fio de azeite e junte metade da cebola cortada em rodelas. Coloque o wrap com a carne virada para baixo e deixe cozinhar.

3. Vire o wrap e recheie com uma fatia de queijo, espinafres e meio abacate cortado em fatias.

4. Dobre, deixe o queijo derreter… e está pronto a servir!