Estes 30 truques ajudam a treinar o cérebro e a prevenir falhas de memória

Aqui apresentamos 30 técnicas que o podem ajudar a ter um cérebro saudável e uma memória de elefante

Stars Insider

24 jan, 17:27

O cérebro é uma máquina complexa e muito mais potente do que qualquer computador já construído. Embora o cérebro seja 'dono e senhor' das suas próprias ações, a verdade é que é possível treiná-lo ao ponto de conseguir prevenir pequenas falhas de memória.

Aqui apresentamos 30 técnicas que o podem ajudar a ter um cérebro saudável e uma memória de elefante.

RELACIONADOS

Esta erva aromática comum em Portugal melhora a memória e retarda a demência

5 alimentos que podem estar a danificar a sua memória, de acordo com especialistas de Harvard

Estes são os alimentos que ajudam a memória e evitam a demência

Estes 7 hábitos evitam a perda de memória e demência

Mais Vistos

00:08:29

Big Brother

Catarina Miranda afirma: «Quero casar com ele este ano lá na Bulgária» Saiba os detalhes

tvi

00:06:22

Big Brother

Daniela Ventura arrasa Inês Morais: «Cala-te miséria! Ignorante! Chata!»

tvi

00:01:02

Mickael Carreira: "Hoje, fiz uma surpresa a um casal de apaixonados"

selfie

00:01:16

Dois às 10

Divulgado vídeo que mostra Rúben Aguiar a atropelar homem. Veja aqui

tvi

Destaques IOL

Parque de diversões

Parece mas não é a Disneyland. É um parque temático em Portugal e tem piscinas de sonho

Chá diurético

Existem três chás perfeitos para limpar e proteger os rins

Chá

É este o chá da inteligência? Estudos mostram o que acontece a quem o bebe todos os dias

Papel de cozinha

Saiba por que deve ter sempre folhas de papel de cozinha no frigorífico

Mais Lidas

Fraude

"Tem direito a um reembolso de 250,20 euros", "Declaração de IRS foi considerada inválida": Fisco alerta para emails falsos

cnn

FC Porto

Villas-Boas: «Presidente deu-me os parabéns e convidou-me para estar na tribuna»

maisfutebol

Famosos

Zé Lopes radiante com gravidez: "Amo-a e já amo o filho"

selfie

Famosos

Equipa de Daniela Ventura: "É com pesar que nos vemos obrigados a abordar um tema sério"

selfie

Parque de diversões

Parece mas não é a Disneyland. É um parque temático em Portugal e tem piscinas de sonho

Proteína

Estes frutos têm mais proteína do que o ovo e o peixe. São perfeitos aumentar a massa muscular