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Todos sabemos que a alimentação, o exercício físico e o estilo de vida são fatores que contribuem muito para a longevidade. Mas um estudo recente parece indicar que um dos segredos para uma vida mais longa é algo muito menos expectável. E nem dá muito trabalho.
Num estudo publicado no Revista da Sociedade Americana de Geriatria, cientistas concluíram que o otimismo parece ser o ingrediente secreto para se ter mais anos de vida.
Ao longo de 26 nos, os investigadores analisaram dados partilhados por centenas de mulheres na menopausa e concluíram que as que eram mais otimistas viviam cerca de quatro anos mais do que as que apresentavam pontuações mais baixas de otimismo.
Depois de ajustarem informações relativas a outras variáveis, tais como historial médico, educação e rendimentos, os investigadores continuaram a encontrar indícios elevados de ligação entre longevidade e um espírito otimista.
O estudo concluiu que o otimismo pode influenciar, por exemplo, a forma como o cérebro se adapta a momentos de stress e até promove a saúde, explica o Instituto Nacional do Coração, Pulmões e Sangue (NHLBI, na sigla original).
