Receitas

A tentar perder peso? Este cheesecake de colher é delicioso e pouco calórico

Fácil de preparar, saudável e delicioso

Fábio Belo

9 mai 2023, 09:48

Este cheesecake de colher é opção ideal para o pequeno-almoço ou lanche. A sobremesa ideal para comer sem culpas.

Ingredientes

50gr morangos;

1 c. chá sementes de chia;

1 c. chá mel;

150gr queijo quark (ou iogurte natural);

3 c. sopa flocos de aveia.

Preparação

1. Numa taça junte os morangos, o mel e as sementes. Triture tudo, e reserve.

2. Num copo coloque os flocos de aveia e de seguida o queijo quark. Finalize com o preparado de morango. Leve ao frio durante 30 minutos.

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