- Devemos tomar banho à noite ou de manhã? Saiba o que dizem os especialistas
- “Resultados em seis semanas”: Esta especiaria é “ouro” no combate ao envelhecimento
- Dorme tarde? Saiba que isso torna-o menos feliz no dia seguinte
A maneira como começamos o da pode ditar muita coisa na nossa vida, do nosso humor à nossa produtividade. Mas parece que o impacto das nosso acordar vai muito além disso. Os hábitos matinais podem impedi-lo de atingir o seu verdadeiro potencial.
Podem parecer inocentes, mas há rotinas que temos logo ao acordar que podem estar a abrandar o nosso crescimento e desenvolvimento, explica o site Hack Spirit, que cita 8 hábitos que devemos abolir da nossa vida.
Veja, na galeria, se tem algum destes hábitos matinais e comece a planear uma nova rotina de acordar. Vai ver que vai ficar mais produtivo e atingir mais depressa o sucesso.
